कमी अधिक आहे: किमान जीवनशैली कशी जगायची

कमी अधिक आहे: तुम्ही बहुधा हा वाक्प्रचार यापूर्वी ऐकला असेल, परंतु ते किमान तत्त्वज्ञानाच्या पृष्ठभागावर अगदीच ओरखडे घालते. मिनिमलिझम म्हणजे गोंधळापासून मुक्त होणे आणि कमी सामग्रीचे मालक असणे; ही एक जीवनपद्धती आहे जी तपशिलांपेक्षा उद्देश आणि कार्याला अधिक महत्त्व देते. याचा अर्थ केवळ मूलभूत गोष्टी शिल्लक राहिल्याशिवाय आवश्यक नसलेली प्रत्येक गोष्ट काढून टाकणे. मिनिमलिझम केवळ वेळ, पैसा आणि संसाधने वाचवत नाही तर जीवनातील छोट्या छोट्या गोष्टींचा आनंद घेण्याचे स्वातंत्र्य देखील प्रदान करते. तुम्ही घरामध्ये अधिक आरामशीर जागा तयार करत असाल किंवा अधिक उत्पादनक्षम कामाचे वातावरण तयार करत असाल, कमी जास्त आहे ही धारणा स्वीकारा.

मिनिमलिझम म्हणजे काय?

मिनिमलिझम म्हणजे साधेपणा. शैलीच्या शैलीपेक्षा, ही एक चळवळ आहे आणि अत्यधिक उपभोगतावाद आणि जगण्याचा प्रतिसाद आहे. कथा सांगण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, मिनिमलिझम विशिष्ट क्षण, भावना किंवा अनुभवावर लक्ष केंद्रित करते आणि विचलित आणि अनावश्यक गोष्टी काढून टाकून ते जतन करते. परिणाम म्हणजे फंक्शन आणि फॉर्मचे एक सुंदर मिश्रण. दुसऱ्या शब्दांत, हे साधेपणामध्ये सौंदर्य आणि हेतू शोधण्याबद्दल आहे.

gta 5 फसवणूक ps4 सुपर उडी

नवीन सुरुवात करण्यासाठी किमान ध्येय

तुम्ही किमान जीवनशैलीचा विचार करत असल्यास, तुमच्या परिवर्तनासाठी वेगळी उद्दिष्टे स्थापित करणे ही चांगली कल्पना आहे. तुमची जागा तुमच्यासाठी कशी कार्य करू इच्छित आहे ते ठरवा, त्यानंतर तुम्हाला आवश्यक असलेल्या आवश्यक गोष्टींची यादी तयार करा. तुम्ही जे काही गृहीत धरत आहात त्या यादीत तुम्ही विसरलात का? अत्यावश्यक नसल्यामुळे यादीत काही गोष्टी नाहीत का? दीर्घकाळापर्यंत नवीन काहीही खरेदी करण्यास नकार देऊन कारणास मदत करा. भौतिक संपत्तीची इच्छा सोडून द्या. ते तुमच्या जीवनात कोणते उद्देश पूर्ण करतात?

आपल्या परिणामांबद्दल वास्तववादी व्हा

किमान जीवनशैलीत संक्रमण करणे सोपे नाही ⁠— यासाठी शिस्त आणि वचनबद्धता आवश्यक आहे. तुम्ही काय करू शकता याच्या तुलनेत तुम्हाला कसे जगायचे आहे याबद्दल वास्तववादी व्हा. तसेच, हे लक्षात ठेवा की नको असलेल्या मालमत्तेपासून मुक्ती केल्याने तुमच्या समस्या आपोआप सुटणार नाहीत. प्रक्रिया तुम्हाला अतिरिक्त सामान सोडण्यास मदत करू शकते आणि तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील वस्तू का धरून ठेवत आहात याची अंतर्दृष्टी प्रदान करू शकते. तुमची संपूर्ण राहण्याची जागा बदलणे आवश्यक नाही आणि किमान जीवन जगण्यासाठी तुमच्या मालकीच्या बहुतेक गोष्टी काढून टाकण्याची गरज नाही. एका खोलीत लहानपणापासून सुरुवात करा आणि अनावश्यक गोष्टी काढून टाकताना तुमचे सौंदर्य विकसित करा.

खुल्या मनाने बदल स्वीकारा

मिनिमलिस्ट जीवनशैली अंगीकारणे तुम्हाला वाटले तसे नसेल, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यात सहजतेने राहू शकत नाही. मिनिमलिझम म्हणजे अनावश्यक ओझे आणि विचलनापासून मुक्तता. वस्तूंशी तुमची भावनिक जोड तुमचा अंतर्गत अलार्म वाजू शकते, परंतु लक्षात ठेवा की वस्तू तुम्ही कोण आहात हे परिभाषित करत नाहीत. तुम्ही कोणत्या काही वस्तू ठेवण्याचे ठरवता याचे कौतुक करायलाही तुम्ही शिकाल.

तत्वज्ञान म्हणून मिनिमलिझम

मिनिमलिझम हे सौंदर्यापेक्षा अधिक आहे. एका क्षणातील साधेपणा आणि सौंदर्य अनुभवण्याचा हा एक मार्ग आहे. तुमचे मन आराम करण्याइतपत गोंधळलेले असेल तर तुमच्या सभोवतालचे वातावरण ताजेतवाने करून काय फायदा? जेवढे कमी विचलित होण्यासाठी मौल्यवान वेळ लागतो, तेवढे तुम्ही तुमच्या जीवनात भर घालणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये अधिक गुंतवणूक करू शकता. मोबाइल सोशल मीडिया अॅप्सवर वेळेचे निर्बंध सेट करा किंवा अजून चांगले, त्यांना तुमच्या सेलफोनपासून पूर्णपणे दूर ठेवा. तुमच्या लंच ब्रेकमध्ये एखादे पुस्तक वाचण्यासाठी किंवा पार्किंगच्या परिसरात फिरण्यासाठी वाचलेला वेळ वापरा. टीव्ही पाहण्याऐवजी रात्रीच्या जेवणापूर्वी योगाभ्यास पूर्ण करा.

70 वर काय घालू नये

कामाच्या ठिकाणी मिनिमलिझम

तुमच्या कामाच्या दिवसात उत्पादकता कमी असल्यास, तुमच्या छोट्या व्यवसायाला किंवा गृह कार्यालयाला किमान बदलाचा फायदा होऊ शकतो. स्वच्छ रेषा आणि रिकाम्या जागा इंद्रियांसाठी कमी जबरदस्त असतात, ज्यामुळे लक्ष केंद्रित करणे आणि कामाला प्राधान्य देणे सोपे होते. कमीतकमी वेळापत्रक आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करते, तर आकार कमी करणे कमी कचरा निर्माण करते आणि कमी विचलित करते.

डिझाइन सौंदर्याचा म्हणून मिनिमलिझम

तुमच्या घरात किमान तत्त्वे आमंत्रित करण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही डेकोरमध्ये मजा करू शकत नाही. लक्षात ठेवा, मिनिमलिझमचा मुद्दा म्हणजे स्वतःला अतिरेकातून मुक्त करणे - व्यक्तिमत्व नव्हे. रिकाम्या खोलीपासून सुरुवात करणे आणि नंतर जागेचा उद्देश पूर्ण करणार्‍या वस्तूंचा परिचय देणे सर्वात सोपे आहे. बेडरूममध्ये झोपण्यासाठी जागा आणि बेडसाइड टेबल आवश्यक आहे. खोलीतील अतिरिक्त तुकड्यांनी शांत वातावरणात योगदान दिले पाहिजे, याचा अर्थ कोणताही दूरदर्शन, व्यायाम उपकरणे किंवा त्याचप्रमाणे लक्ष विचलित करणारी वस्तू नाही. मर्यादित जागा तुम्हाला बहु-कार्यात्मक खोल्या तयार करण्यास भाग पाडत असल्यास, अव्यवस्थित, हेतूपूर्ण असबाबमुळे खोली पूर्ण भरली जाणार नाही.

मिनिमलिझम का आवश्यक आहे?

मिनिमलिझम हा मालमत्तेपेक्षा जास्त ओझे असलेल्या वस्तू सोडून देण्याचा एक मार्ग आहे. बर्‍याचदा, भौतिक संपत्ती आपल्या पूर्वीच्या व्यक्तींचे प्रतिनिधी असू शकते, ज्यामुळे भूतकाळ सोडणे आणि आपल्या अनुभवातून वाढणे कठीण होते. मिनिमलिझम अनेक पर्यायांमधून स्वातंत्र्य देखील निर्माण करतो, कारण तुमचे पर्याय हाताने निवडलेल्या आवश्यक गोष्टींच्या निवडीपुरते मर्यादित आहेत. तुमचे घर बहु-पिढ्यांचे घर असल्यास, किमान तत्त्वे अंगीकारणे हे गोंधळविरहित एकत्र राहण्याचे उत्तर असू शकते.

आपण एवढं सामान कसं जमवतो?

भौतिक संपत्ती आणि संपत्तीला महत्त्व देणार्‍या समाजात, काही लोक त्यांच्या मालमत्तेद्वारे स्व-मूल्याची व्याख्या करायला शिकतात. काहींना बदलाची भीती वाटते, तर काहींना त्यांच्या गोष्टींशी असलेल्या भावनिक आसक्तीचा सामना करण्यास घाबरतात. नवीन ताबा मिळवण्यामुळे अधिक गोष्टी विकत घेण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे ग्राहकवादाचे अंतहीन चक्र सुरू होते. या नवीन खरेदीमुळे अधिक गोंधळ आणि विचलित होऊ शकतात.

आधुनिक कला मध्ये मिनिमलिझम

कदाचित तुम्ही किमान सौंदर्याचा आनंद घेत असाल, परंतु तुम्ही लवकरच स्वतःचा आकार कमी करताना दिसणार नाही. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही स्वच्छ रेषा आणि भौमितिक स्वरूपांच्या साधेपणाचा आनंद घेऊ शकत नाही. मिनिमलिस्ट कला कलाकृतीवरच लक्ष केंद्रित करते. हे व्यक्तिनिष्ठ, वस्तुनिष्ठ आणि व्यक्त न होणारे आहे. साधे फॉर्म वापरून आणि अतिरिक्त घटक काढून टाकून, भावनिक प्रतिक्रिया देण्याऐवजी दर्शक त्यांच्या दृश्य प्रतिसादावर लक्ष केंद्रित करू शकतात. तुमच्या मिनिमलिस्ट स्पेसमध्ये अशा तुकड्यांचा समावेश केल्याने लक्ष वेधण्यासाठी स्पर्धा न करता खोलीत दृश्य रूची वाढते.